| Coaching

persoonlijke transformatie

Transformatie houdt in dat je doordringt tot de oorzaak van gedrag van mensen en verandering brengt in hun referentie kader en de manier waarop zij zich manifesteren (wat iets anders is dan hen er toe aanzetten de dingen anders aan te pakken). Wanneer zich de transformatie voltrekt, zien we tegelijkertijd een plotselinge en drastische gedragsverandering. Dat is wat we gaan doen, zowel binnen de persoonlijke coaching, oftewel personal coaching, als in de relationele coaching. Elke keer weer opnieuw de kluwe bekijken van wat is het feit, wat zijn mijn gedachten, verhalen emoties, welke rol speelt mijn ego en wat wil er nu eigenlijk echt gevoeld worden in mij wat ik steeds weer wegduw en zo nooit kom bij waar het mij werkelijk omgaat?

Bewustworden van wat je doet en hoe je het doet zijn de treden van de trap die je steeds verder omhoog begeleiden. Omhoog uit de donkere kelder waarvan jij denkt dat dat de enige plek op aarde is. Ik benoem het bewust zo somber omdat we geen weet hebben hoe vreugdevol en licht en ruim het werkelijke leven is. Andere traptreden zijn: gaan benoemen wat je doet en wat je wilt.

Je mag weer leren voelen waar het jou om gaat. Het hoofd ratelt door, houdt je weg van wat voor jou van belang is; het hoofd leidt je af. Emoties leiden je af. Ik leer je voelen zonder emotioneel te worden. Ik leer je kijken en echt te zien. Hoe kan je blijven bij wat er is en dat in alle liefde erkennen. Dat vraagt oefening, dat geef ik toe, maar het is mogelijk.

Levenstaak; ontwaken en kiezen

Ik ontmoet veel mensen die op zoek zijn naar de zin van hun leven. Hardwerkende mensen die zich regelmatig afvragen: what for??? Ga ik hierop door dan stuit steevast op belemmeringen: tijd, geld, persoonlijke omstandigheden. Bovendien is er een berg aan vragen: hoe doe ik dat dan, hoe moet dat, hoe doe ik dat in relatie tot mijn familie en collega's. Wordt het concreet gemaakt: nee. De meeste mensen zijn zich niet bewust dat ze onbewust leven en kiezen niet bewust voor wat ze doen of laten.

Onze levenstaak bestaat eruit dat we ontwaken, dat de dingen die onze cirkel binnenkomen ons wakker maken en ons niet in slaap wiegen. En dat kan alleen maar als we open zijn, als we nieuwsgierig zijn naar en een gevoel van genegenheid aan de dag leggen voor alles wat er op onze weg komt. Als we het willen leren kennen en ervan willen leren wat er te leren valt. Het blijft trouwens toch om je heen hangen tot je je les hebt geleerd. Je kunt scheiden, je baan opzeggen, ergens naartoe gaan waar iedereen je ophemelt, dezelfde demonen blijven de kop op steken tot je je les hebt geleerd, de les die zij je kwamen leren. En als dat is gebeurd, blijken diezelfde demomen vriendelijke, meevoelende metgezellen op je pad.

Ontwaken en je beseffen dat je wel degelijk een keuze hebt. Een volledig bewust mens heeft geen last van keuzes, die doet wat hij/zij te doen heeft, open en vrij. Een onbewust iemand of laten we zeggen een steen heeft zo weinig bewust zijn dat het ook geen probleem oplevert. Juist voor de grote middenmoot die meer of minder bewust leeft, is het een voortdurende strijd wat te kiezen wat te doen. Veel emotie, veel verhaal en veel denken, veel strijd. Ook popt hier de vraag op: what for? Denk je eens in wat het effect is als mensen bewust kiezen om oorlog te voeren. Dat vraagt even wat inlevingsvermogen, aangezien ik ermee bedoel dat iemand van zichzelf heel bewust zegt ik ben een oorlogsmachine en daar kies ik bewust voor. En dus niet: ik ben een oorlogsmachine omdat ik dat moet zijn vanwege mijn geloof of door omstandigeheden etc. Dan is het geen bewuste keuze. Ik denk niet dat iemand met een volledig bewust zijn kiest om een oorlogsmachine te zijn.

Leven in het NU

Leven in het NU, maakt dat je je niet laat inhalen door het verleden of de toekomst. Beiden zijn NU niet aan de orde. Rol je verleden en je heden op naar het moment waar je nu bent. Kijk voor je: je leest deze woorden en dat is het enige wat er nu is. Gedachten, emoties en je opgebouwde ego (super trio) nodigen je al te graag uit om uitstapjes naar verleden of heden te maken. Voortdurend je eigen uitgesleten paden te herhalen en jezelf te overtuigen van je eigen bedachte belemmeringen. Dat veroorzaakt stress en onnodig lijden. Hoe te leven in het NU is een onderdeel van het coachingstraject.

Bevrijd je demonen

Angst, jaloezie, perfectionisme, depressie, verslaving, iedereen vecht tegen zijn eigen demonen. Dit strijden heeft geen zin. Je strijdt tegen je schaduwkanten, tegen jezelf. Als een hond die achter zijn eigen staart aanrent. Keer op keer op keer. Dit vechten is een vorm van vasthouden. Wanneer besluit je dat het genoeg is en laat je je demomen vrij?

'De stem in je hoofd bedenkt honder keer per dag waarom het goed is wat je doet. Maar de stem in je hart laat je bij elke slag voelen dat het anders moet'

~ Fragment uit een lied van Plezant ~

Duur

Een coaching gesprek duurt maximaal twee uur.