Innerlijke Vrijheid Expert

Ik ben Diana van der Werff en heb al meer dan 17 jaar een coach praktijk. Ik ben gestart (na een korte carrière als communicatie/beleid adviseur)als healer, coach en lichaamsgericht therapeut. Inderdaad het totale pakket: emotioneel, energetisch, mentaal en fysiek. En dat is ook precies zoals ik ben: ik ben een creatieve mindf*cker, hoog sensitief, paranormaal begaafd, sterk analytisch, fysiek erg actief en dan alles lekker veel.

diana: een rebelse coach die graag snel tot de kern komt

Een Vuur Paardje (volgens de Chinese Astrologie; de meest heftige combi mogelijk ohoh). Een raspaardje. Oftewel als zo’n dier niet goed getraint, opgevoed en begeleid wordt, dan loopt het zichzelf dood. Zodoende was mijn systeem toen ik begin 20 was totaal vastgedraaid. Ik kon niet meer sporten (da’s flink afkicken als je traint voor een triatlon en twee keer in de week danst). Ik kreeg last van allergieën en was mentaal en emotioneel totaal niet op orde. Ik was moe en uitgeput. Ondertussen had ik aan de buitenkant wel mijn studie netjes afgerond en mijn eerste uitstekend betaalde baan.

“Dit brengt me op het punt wat jij misschien ook kent: buitenwereld en binnenwereld komen totaal niet overeen. En ik weet niet meer goed wat ik voel.”

Misschien herken je wel dat je er moeite mee hebt andere mensen echt op de hoogte stellen van hoe het binnen in je is. Misschien heb je er zelf niet eens een echt goed beeld bij. Na veel vallen en opstaan weet ik inmiddels dat het arrogant en zeer onhandig is te denken dat je het allemaal alleen kan doen. Zo zocht ik hulp op alle vlakken, regulier en alternatief,  maar het hielp me niet echt verder. En natuurlijk viel ik bij de meditaties in slaap, want ik was gewoonweg doodmoe.

Zo ging het leven door. Tot ik met mijn oudste dochter in Zimbabwe woonde. Ik wist als ik zo door ga, kan ik haar nooit zou tillen of met haar spelen. Ik was continue te moe en had fysiek te veel pijn. Ik besloot toen dat het op dat moment echt klaar was en ging echt aan mezelf werken. Nu achteraf gezien, weet ik dat er continue 1 gedeelde noemer was : spanning (stress, onrust, druk, hoe je het ook wilt noemen). Natuurlijk het resultaat van emotionele, fysieke, spirituele en mentale “belasting”. Belasting, want je bent zelf degene die denk dat je alles moet opbrengen. Dat je denkt overal aan te moeten voldoen.

De sleutel zit in het vertrekpunt. Namelijk in jezelf. Puur leren voelen, puur zorgen voor je gevoel en je emoties. Geen concessies doen. Echt alleen doen wat goed voor jou is. Jouw innerlijke wereld leren managen.  

Als dat je startpunt is, kom je vanzelf de obstakels tegen die te nemen zijn. Je kan het ook beschrijven als: stop met vechten start met toelaten. Vechten ontstaat zodra je angst ervaart voor wat dan ook: te falen, niet te voldoen, omdat je het niet snapt, omdat je denkt dat je anders moet zijn dan dat je bent en ga zo maar door.

Je lichaam laat je weten wanneer en hoe je hebt te stoppen. De oefening voor jou is echt te leren luisteren naar je lichaam, naar je ziel. Het heeft even geduurd, voordat ik hier echt grip op had en wist wat de snelste methodes en oefenigen waren, om hier echt contact mee te maken en stappen in te zetten. 

En dat is ook wat ik bij anderen zie: je bent niet je angst, maar je angst zorgt wel dat er een grens optreedt. Als je dan niet vanuit jezelf vertrekt in je onderzoek, met daarbij zorg voor je gevoel en je systeem en je angst erkent en herkent. Dan kan je nog zoveel puzzelstukjes verzamelen als je wilt, maar die grens, deze weerstand blijft je dan altijd in de tang houden. Oftewel je blijft in een onzichtbare doos zitten, in een kooi die je zelf dicht doet en houdt.

Mijn missie in dit leven is niet te overleven, te “overthinken”, maar te leven in overvloed en te zijn in het moment. Onbezorgd te leven vanuit mijn wezen met passie en mededogen. Mezelf en anderen bevrijden uit de kooi.

Mezelf en anderen bevrijden uit die kooi is mijn missie. Hoe we dat gaan doen, ja daar heb ik zeker ideeën over en technieken en short cuts te over voor. Toch zijn er een aantal basis ingrediënten. Te beginnen dat je met jezelf afspreekt dat jij jouw nummer 1 missie bent. Niet meer navel staren, maar elke stap meer vrijheid voelen, meer jezelf zijn en je daar naar gaan gedragen. Hierdoor ga je steeds meer doen wat echt bij je past en waar jij blij van wordt. En daar worden andere mensen dan ook weer blij van. Hoe mooi is dat!

Een tijger in een kooi, vinden we zielig, een tijger in het wild is imposant! Zo is dat ook voor jou. Word die mooie wilde tijger die je altijd al was, maar even vergeten bent. Je bent het waard.