Voel je vrij!

Niets is zo fijn als je helemaal vrij voelen. Althans dat is het voor mij. Hoe is dat voor jou? Heb jij ook zo’n hunkering naar je vrij voelen? Ga maar eens voor jezelf na. Stel je voor dat je helemaal vrij bent. Hoe voelt dat? Wat ervaar je dan? Wat zie je jezelf doen? Maak het maar even heel levendig. Geef je over aan de gevoelens en gedachten. Kun je voelen waar je dat voelt in je lichaam? Dat zou heel erg gaaf zijn. Ik noem dat een potentie gevoel. Een gevoel wat nu nog niet is, maar waar je wel naartoe kan groeien. Een heel specifiek gevoel.

Potentie gevoel versus de realiteit

Hoe voel je je nu? Kan je al regelmatig vrijheid ervaren en (be)leven? Zo niet, hoe groot voelt het gat tussen hoe het nu is en wat je zou willen? En wat ligt er tussen? Wat is er nodig om die stap te maken? Kun je vol vertrouwen op pad, of vliegen de mitsen en maren om je oren? Is het gemakkelijk om het potentie gevoel te blijven ervaren, of ebt het al snel weg en lijkt het een droom die niet haalbaar is?

Snelste route of kronkelwegen?

Iedereen wil denk ik het liefst de snelste weg naar zijn meest ideale bestemming. Je doel, je verlangen, wat dan ook. Ik denk dat dat in principe mogelijk is als je volledige zeggenschap hebt over je gehele systeem. En dan bedoel ik dat je mindset, je gevoelens, je lichaam en je energetische systeem. Dat al deze aspecten helemaal op één lijn zitten, zodat je, met je blik op je doel, in één keer door kan stappen. Helaas houden wij mensen niet zo van verandering en hebben we ingebouwde weerstandsprogramma’s. Die kom je tegen op je weg. Net als op vakantie: zodra je niet oppast bevind je je in het binnenland en is het avontuur begonnen.

Op koers blijven

Het is erg prettig als je jezelf al wat beter kent en weet wanneer de saboteurs uit de struiken springen om je van je pad te lokken. Een cliënt vroeg zich eens hardop af of zij zichzelf aan het saboteren was. Ja, dat is inderdaad het geval. Het is dan niet de bedoeling om jezelf op je kop te geven. Neem jezelf op een milde manier bij de hand en zet jezelf terug op de afgesproken route. Voor de getrainde geesten onder ons, is het nu een moment om heel bewust te kiezen waar jij je op wilt richten. Richt je je op de angst die bij de saboteur hoort, of kies je voor je liefde die je leidt naar je potentie gevoel?

Neutraal worden

Veel mensen ervaren dit als een lastige klus. Sterker, de vraagt: “hoe doe je dat dan?” wordt dan snel gesteld. Het is ook niet altijd eenvoudig om een grote sprong te maken van een rotgevoel, naar een positief gevoel. Dan is het fijn om neutraal te worden. Even pauze, even resetten. Even rust en ademhalen.  Je kan het volgende doen: op je kop gaan staan. Bij wijze van spreken. Als het maar iets anders is dan wat je op dat moment dwars zit. Misschien pak je een tijdschrift en laat je je meenemen en inspireren. Zo komt er vanzelf ruimte en wie weet ook weer energie.

Meditatie

Stil zitten en je focus naar binnen brengen kan ik eigenlijk altijd aanraden. Aangezien ik een voorstander ben van je levendig voelen en je lichaam als ingang gebruiken, heb ik een fijne meditatie voor je opgenomen.  Deze maakt je hoofd leeg, brengt je in contact met je lichaam en schept ruimte tussen jou en “het gedoe”, terwijl je je één voelt met je omgeving. Geniet ervan en ik hoor heel graag wat deze oefening je geeft.

Klik hier om naar de meditatie te gaan

Share This
Door het klikken op Akkoord of bij het verder gaan met het bezoek van deze website accepteer je het plaatsen van cookies op je device, voor het verbeteren van website navigatie, analyse en marketing doeleinden. Klik voor meer informatie
Cookie Policy
Akkoord
Door het klikken op Akkoord of bij het verder gaan met het bezoek van deze website accepteer je het plaatsen van cookies op je device, voor het verbeteren van website navigatie, analyse en marketing doeleinden. Klik voor meer informatie
Cookie Policy
Akkoord