Altijd kiezen in vertrouwen

Altijd kiezen in vertrouwen Kiezen vanuit vertrouwen; dat is de eerste zin die ik vannacht schreef. Ik werd wakker met een overweldigend gevoel van helderheid. Ik pakte pen en papier midden in de nacht en heb vluchtig geschreven wat me duidelijk werd. Mijn ervaring is...

Lees meer

De dag dat ik besloot tevreden te zijn

Op de dag dat ik besloot tevreden te zijn, liep ik met ferme pas buiten. In de brandende zon. Aan het eind van de dag. Op het heetst van de dag. Heerlijk! Misschien is dat een lichte afwijking, maar ik vind dat echt fijn. Altijd al gevonden. Op de middelbare school...

Lees meer

Walk on the dark side

  Schurend en slippend de bocht door Ken je dat gevoel, alsof je in een karretje zit, dat net niet met alle wieltjes lekker op de rails zit. Dat het schuurt, dat het trekt, dat het een naar geluid maakt. Herkenbaar? Hoe dan ook, dan is het voor mij een moment om even...

Lees meer

Over passie gesproken

Zorgen voor de vrouw in jou Time to party Gisteren was ik bij een event met honderden vrouwen. Het was een business event, dus merendeel van de vrouwen zal ondernemer zijn geweest. Ik verheugde me op het ontmoeten van blije, liefdevolle vrouwen. Vrouwen die dankbaar...

Lees meer

Afstemmen

Volg de instructies… en dan gaat het allemaal vanzelf...   Volg de instructies, hoor ik regelmatig tijdens de bikram yoga les. Het lijkt misschien dat de teacher dat voor zijn/haar eigen plezier zegt, maar het doet op heel veel levels wat. Niet alleen blijft de...

Lees meer

Dankbaar voor het leven

Dankbaar voor het leven   Eerlijk gezegd heb ik dat best een tijd heel lastig gevonden: dankbaar zijn voor het leven, voor mijn leven. Twee pittige onderwerpen: Hét leven en MIJN leven. Dat is nogal wat. Ik heb dat moeten leren.  Er zat niet iets in mij dat vol...

Lees meer

De sleutel naar geluk

De sleutel tot geluk Wat is de sleutel tot geluk? “Lijden is pijn maal verzet” lees ik in het boek “Zelfcompassie”, van Kristin Neff. Eerlijk gezegd heb ik de rest nog niet gelezen. Ik sloeg het boek open en daar stond het. Kristin kreeg dit inzicht op een meditatie...

Lees meer

Bewegen naar vrijheid

Bewegen naar vrijheid Eén van de moeilijkste zaken om te veranderen, dan wel uit te stappen is iets waaraan je vasthoudt in het heden. Misschien is het eerder gebeurd, maar blijf je er steeds aan denken. Of komt het met regelmaat terug. Je houdt de situatie in stand...

Lees meer

Laat je niets wijsmaken!

Schuldgevoel bestaat niet Zodra een interessant onderwerp of gedachtegang mijn pad kruist, grijp ik het beet en ga ermee stoeien. Ik kauw er wat op. Kijk hoe andere mensen ermee omgaan. En onderzoek hoe ik dat zelf doe. Het onderwerp van het...

Lees meer

Laat je liefde stromen, overvloedig

Zet jezelf op nummer één Houd van jezelf. Respecteer jezelf. Zet jezelf op nummer één. Dit is geen egocentrische daad. Door van jezelf te houden bouw je geen ego op. Jezelf te vergelijken met anderen, dáár bouw je wel ego mee op. Door te...

Lees meer

Stop met je aanpassen!

Je wilt het steeds zo goed doen (voor wie?), je verlangt ernaar dat anderen je opmerken en zien dat je het goed doet en hoeveel tijd en aandacht je erin hebt gestopt. En dan? Wat gebeurt er met je als die anderen niet opmerken hoeveel jij van...

Lees meer

Je vrij VOELEN

Voel je vrij! Niets is zo fijn als je helemaal vrij voelen. Althans dat is het voor mij. Hoe is dat voor jou? Heb jij ook zo’n hunkering naar je vrij voelen? Ga maar eens voor jezelf na. Stel je voor dat je helemaal vrij bent. Hoe voelt dat?...

Lees meer

Ken Uzelf, ken U lijf!

Ja, wie is er tegenwoordig nog echt in contact met zijn lichaam? Waar hang jij de meeste tijd uit? In je hoofd of ook in de rest van je lichaam? Hebben we zo’n waanzinnig mooie mini aarde gekregen, weten we niet eens hoe het werkt, wat het...

Lees meer

©2017 Sprekend-Hart | KvK 27355845  | Privacy Policy | Algemene Voorwaarden

Share This